Simeon Panda Bio, Wiki, Age, Wife, Brother, Net Worth, Workout Rutin, Διατροφή και Ύψος
Ποιος είναι Συμεών Πάντα; | Βιογραφία Simeon Panda-Wiki
Το Simeon Panda είναι Βρετανός καλλιτέχνης γυμναστικής, επαγγελματίας bodybuilder, καθώς και επιχειρηματίας. Είναι από τους πιο σημαντικούς επαγγελματίες φυσικής κατάστασης στον κόσμο. Διαγωνίζεται σε αγώνες bodybuilding σε όλο τον κόσμο. Η Panda πέτυχε το καθεστώς Musclemania Pro κερδίζοντας το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα το 2013.
Το Panda έχει εμφανιστεί στα εξώφυλλα πολλών κύριων περιοδικών γυμναστικής όπως MuscleMag, Train Mag, Muscle & Performance, Muscle-Insider, καθώς και Fitness RX Επίσης, έχει γράψει για πολλές εκδόσεις γυμναστικής και εμφανίζεται συχνά ως κριτής σε εκθέσεις γυμναστικής και bodybuilding σε όλο τον κόσμο. Είναι χορηγός της μάρκας συμπληρωμάτων MyProtein.
Η Panda πήρε συνέντευξη ζωντανά στην τηλεόραση στο αυστραλιανό τηλεοπτικό πρόγραμμα The Today Show το 2014. Πρωταγωνίστησε μαζί με τη Lita Lewis για μια συνέντευξη στον δημοφιλή αστικό ραδιοφωνικό σταθμό της Νέας Υόρκης «Hot 97» τον Αύγουστο του 2014. Η Panda έχει τη δική του φυσική κατάσταση καθώς και μια μάρκα αθλητικών ειδών με το όνομα 'SP Aesthetics' και ιμάντες ανύψωσης εμπορικών σημάτων, 'Just Lift'. Η Panda σχεδιάζει να μεταναστεύσει στις ΗΠΑ στο μέλλον για να ακολουθήσει μια καριέρα υποκριτικής.
Simeon Panda Ηλικία και γενέθλια
Ο Simeon Panda γεννήθηκε στις 23 Μαΐου 1986 στο Λονδίνο. Η Panda γιορτάζει τα γενέθλιά του στις 23 Μαΐου κάθε χρόνο. Είναι 34 ετών από το 2020.
Simeon Panda Ύψος και Βάρος
Το Panda έχει ύψος 6 πόδια 1 ίντσα (1,85 μέτρα ή 185,5 εκατοστά) και έχει σωματικό βάρος 235 κιλά ή 106,6 κιλά. Έχει μαύρα μάτια και μαλλιά.
Εκπαίδευση Simeon Panda
Ο Συμεών ανέπτυξε το ενδιαφέρον του για bodybuilding κατά τη διάρκεια των κολλεγίων του, καθώς οι φίλοι του είχαν ένα πολύ κατάλληλο σώμα. Είναι πτυχιούχος και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή του από πανεπιστήμιο. Ωστόσο, οι λεπτομέρειες σχετικά με το πού παρακολούθησε το σχολείο δεν είναι σαφείς στο κοινό. Αυτές οι πληροφορίες θα ενημερωθούν μόλις είναι διαθέσιμες.
Simeon Panda Οικογένεια-Γονείς και αδέλφια | Αδελφός
Η Panda ανήκει στην Αφροαμερικανική εθνικότητα και έχει τέσσερα αδέλφια και μια αδελφή. Μαζί με τον μεγαλύτερο αδερφό του, τον Samuel Panda, συνιδρυτής αθλητικών ειδών και διαδικτυακής φυσικής κατάστασης. Μετά την έρευνά μας, οι λεπτομέρειες για τα ονόματα των γονέων και των αδελφών του δεν είναι γνωστές στο κοινό. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες θα ενημερωθούν μόλις είναι διαθέσιμες.
Simeon Panda Σύζυγος-παντρεμένη
Η Πάντα είναι παντρεμένη Τσανέλ Μπράουν που είναι λάτρης της φυσικής κατάστασης, πρώην μοντέλο, καθώς και ένας τρόπος ζωής blogger. Συναντήθηκαν για πρώτη φορά το 2012, αλλά παρά την αγάπη τους για το άλλο, η δεύτερη τους ημερομηνία έγινε σχεδόν δύο χρόνια αργότερα.
anna j stanley αιτία θανάτου
Το ζευγάρι έχει ανακηρυχθεί το πιο κατάλληλο ζευγάρι από πολλούς ιστότοπους γυμναστικής. Είναι παθιασμένοι με τη φυσική κατάσταση, καθώς συχνά παρατηρούνται ότι εργάζονται μαζί στις φωτογραφίες και τα βίντεο στα προφίλ τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Συμεών Panda Net Worth
Η Panda έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 500.000 χιλιάδων δολαρίων. Έχει συσσωρεύσει τον πλούτο του από την επιτυχημένη καριέρα του ως καλλιτέχνης φυσικής κατάστασης, επαγγελματίας bodybuilder καθώς και επιχειρηματίας.
Μετρήσεις και γεγονότα του Simeon Panda
Ακολουθούν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα και μετρήσεις σώματος που πρέπει να γνωρίζετε για το Simeon Panda.
- Πλήρες όνομα: Συμεών Πάντα
- Ηλικία: 34 ετών από το 2020
- Ημερομηνια γεννησης: 23 Μαΐου 1986
- Τόπος γέννησης: Λονδίνο
- Εκπαίδευση: Για ενημέρωση
- Γενέθλια: 23 Μαΐου
- Ιθαγένεια: Βρετανοί
- ΟΝΟΜΑ ΠΑΤΕΡΑ: Για ενημέρωση
- ΟΝΟΜΑ ΜΗΤΕΡΑΣ: Για ενημέρωση
- Αδέλφια: Τέσσερα αδέλφια και μια αδελφή
- Σύζυγος: Τσανέλ Μπράουν
- Παιδιά: Για ενημέρωση
- Υψος: 6 πόδια 1 ίντσα (1,85 μέτρα ή 185,5 εκατοστά)
- Βάρος: 235 κιλά ή 106,6 κιλά
- Επάγγελμα : Καλλιτέχνης, επαγγελματίας bodybuilder
- Γνωστός για : Όντας οι πιο σημαντικοί επαγγελματίες φυσικής κατάστασης στον κόσμο. Ιδιοκτήτης του Just Lift. Είναι επιχειρηματίας φυσικής κατάστασης που εμφανίζεται στο Forbes ως ένας από τους δέκα κορυφαίους παράγοντες επιρροής στον κόσμο για φυσική κατάσταση.
- Καθαρή αξία : 500.000 χιλιάδες δολάρια.
- Μισθός : Για ενημέρωση
Προπόνηση ρουτίνας-προπόνηση στο σπίτι του Simeon Panda
Η Panda είναι Άγγλος επαγγελματίας bodybuilder, ο οποίος αγωνίζεται επί του παρόντος στο Muscle Mania. Ο Συμεών ανυψώνει βάρη από τα 11 του χρόνια, καθώς και ο μετασχηματισμός του με τα χρόνια είναι απίστευτος.
Στις ρουτίνες του Simeon, συνήθως επικεντρώνεται στην ενσωμάτωση μόλις 4 ασκήσεων. Ωστόσο, χτυπά κάθε άσκηση για συνολικά 8 σετ. Ο Panda έχει μια ρουτίνα χωριστή 5 ημερών, με τις ημέρες ανάπαυσης να γίνονται τα σαββατοκύριακα.
Φόρτωση ... Φόρτωση ...
Στις ρουτίνες του Simeon, συνήθως επικεντρώνεται στην ενσωμάτωση μόλις 4 ασκήσεων. Ωστόσο, χτυπά κάθε άσκηση για συνολικά 8 σετ. Ο Panda έχει μια ρουτίνα χωριστή 5 ημερών, με τις ημέρες ανάπαυσης να γίνονται τα σαββατοκύριακα.
Δευτέρα: Στήθος
Εδώ είναι η ρουτίνα του Simeon Panda:
- Παγκάκι (8 σετ)
- Κλίση τύπου (8 σετ)
- Low Cable Fly's (6 σετ)
- High Cable Fly's (6 σετ)
Τρίτη: Πόδια
Εδώ είναι η ρουτίνα των ποδιών του Simeon Panda:
- Επεκτάσεις ποδιών (3 σετ των 20 επαναλήψεων)
- Καταλήψεις (8 σετ των 10-4 επαναλήψεων)
- Πρέσα ποδιών (8 σετ 12-15 επαναλήψεων)
- Lying Leg Curl (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Πρέσες Calve (4 σετ των 20 επαναλήψεων)
- Donkey Calve Raises (4 σετ των 20 επαναλήψεων)
Τετάρτη: Επιστροφή
Εδώ είναι η ρουτίνα του Simeon Panda:
- Bent Over Rows (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Lat Pull Down (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Καθιστή σειρά (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Μονή σειρά βραχίονα (6 σετ των 10-6 επαναλήψεων)
Πέμπτη: Ώμοι
Εδώ είναι η ρουτίνα ώμων του Simeon Panda:
- Ώμος πρέσας (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Dumbbell Lat Raises (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Μπροστινές αυξήσεις (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Barbell Shrugs (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
Παρασκευή: Όπλα
Εδώ είναι η ρουτίνα του Simeon Panda:
- Κλείσιμο Grip Bench Press (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Preacher Curls (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Push Downs (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
- Σφυρί μπούκλες (8 σετ των 20-6 επαναλήψεων)
Σάββατο & Κυριακή: Ξεκούραση
Τόσο το Σάββατο όσο και η Κυριακή είναι οι ημέρες ανάπαυσης της Panda. Ώρα να χαλαρώσετε, αφήστε το σώμα σας να αναρρώσει, να φάει καλά, καθώς και να ετοιμαστείτε να το χτυπήσετε ξανά τη Δευτέρα.
Διατροφή Simeon Panda
Όσον αφορά τη διατροφή, έχει μια αυστηρή και καθαρή διατροφή. που του επιτρέπει να παραμείνει άπαχος όλο το χρόνο, με ποσοστό σωματικού λίπους 5%. Αλλά θα το συζητήσουμε αργότερα στο άρθρο.
Γεύμα 1:
- Βρώμη
- Μπανάνα
- Αμύγδαλα
Γεύμα 2:
- Κέικ ρυζιού
- Τυρί εξοχικών σπιτιών
Γεύμα 3:
Ρύζι ολικής αλέσεως
Στήθος κοτόπουλου
Ανάμεικτα λαχανικά
Γεύμα 4:
Ρύζι ολικής αλέσεως
Στήθος κοτόπουλου
Ανάμεικτα λαχανικά
Γεύμα 5:
Ρύζι ολικής αλέσεως
Στήθος κοτόπουλου
Ανάμεικτα λαχανικά
Γεύμα 6:
8 ασπράδια αυγών
Καπνιστός σολωμός
Γεύμα 7:
Σκουμπρί
Ανάμεικτα λαχανικά
Συμπληρώματα
Ο Panda χρησιμοποιεί τα ακόλουθα συμπληρώματα για να ενισχύσει τα κέρδη του:
- BCAA's
- L Γλουταμίνη
- Μουρουνόλαδο
- Μονοένυδρη κρεατίνη
- Απομόνωση ορού γάλακτος
- ΗΜΒ
- Αργινίνη άλφα κετογλουταρική
Ποιος είναι ο Συμεών Πάντα;
Το Simeon Panda είναι Βρετανός καλλιτέχνης γυμναστικής, επαγγελματίας bodybuilder, καθώς και επιχειρηματίας. Είναι από τους πιο σημαντικούς επαγγελματίες φυσικής κατάστασης στον κόσμο. Διαγωνίζεται σε αγώνες bodybuilding σε όλο τον κόσμο. Η Panda πέτυχε το καθεστώς Musclemania Pro κερδίζοντας το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα το 2013.
Πόσο χρονών είναι το Simeon Panda;
Ο Simeon Panda γεννήθηκε στις 23 Μαΐου 1986 στο Λονδίνο. Η Panda είναι 34 ετών από το 2020.
Πόσο ψηλό είναι το Simeon Panda;
Η Panda στέκεται σε ύψος 6 πόδια 1 ίντσα (1,85 μέτρα ή 185,5 εκατοστά)
Είναι ο Συμεών Πάντα παντρεμένος;
Ναι, είναι παντρεμένος με τον Chanel Brown. Είναι λάτρης της φυσικής κατάστασης, πρώην μοντέλο, καθώς και blogger τρόπου ζωής. Συναντήθηκαν για πρώτη φορά το 2012, αλλά παρά την αγάπη τους για το άλλο, η δεύτερη τους ημερομηνία έγινε σχεδόν δύο χρόνια αργότερα.
Το ζευγάρι έχει ανακηρυχθεί το πιο κατάλληλο ζευγάρι από πολλούς ιστότοπους γυμναστικής. Είναι παθιασμένοι με την καλή φυσική κατάσταση, καθώς συχνά φαίνονται να εργάζονται μαζί στις φωτογραφίες και τα βίντεο στα προφίλ τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Πόσο αξίζει το Simeon Panda;
Η Panda έχει καθαρή αξία περίπου 500.000 χιλιάδων δολαρίων. Αυτό το ποσό προέρχεται από την επιτυχημένη καριέρα του ως καλλιτέχνης γυμναστικής, επαγγελματίας bodybuilder και επιχειρηματίας.
Πού ζει το Simeon Panda;
Για λόγους ασφαλείας, ο Panda δεν έχει κοινοποιήσει την ακριβή τοποθεσία κατοικίας του. Θα ενημερώσουμε αμέσως αυτές τις πληροφορίες εάν λάβουμε την τοποθεσία και τις εικόνες του σπιτιού του.
Είναι το Simeon Panda νεκρό ή ζωντανό;
Η Panda είναι ζωντανή και σε καλή υγεία. Δεν έχουν αναφερθεί ότι είναι άρρωστος ή έχει προβλήματα υγείας.
Πού είναι το Simeon Panda τώρα;
Η Panda είναι Βρετανός καλλιτέχνης γυμναστικής, επαγγελματίας bodybuilder και επιχειρηματίας. Είναι από τους πιο σημαντικούς επαγγελματίες φυσικής κατάστασης στον κόσμο.
Simeon Panda Twitter
Simeon Panda Instagram
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram