Qimmah Russo Bio, Career, Boyfriend, Net Worth, Μετρήσεις

Επάγγελμα:	Μοντέλα
Ημερομηνια γεννησης:	16 Δεκεμβρίου 1993
Ηλικία:	26
Καθαρή αξία:	5 εκατοντάδες χιλιάδες
Τόπος γέννησης:	Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη
Ύψος (m):	1.64
Θρησκεία:	χριστιανισμός
Κατάσταση σχέσης:	Παντρεμένος

Καλοκαίρι Ray και Εύα Αντρέσα είναι δημοφιλή μοντέλα γυμναστικής και αίσθηση κοινωνικών μέσων. Αλλά σε αυτήν την ανάρτηση, πρόκειται να συζητήσουμε το φρικιό Qimmah Russo που είναι εξίσου διάσημο με τα παραπάνω μοντέλα. Είναι επίσης μία από τις εμπνεύσεις για όσους θέλουν να έχουν ένα τονωμένο και υγιές σώμα. Επιπλέον, έχει δημιουργήσει έναν διαδικτυακό ιστότοπο φυσικής κατάστασης που ονομάζεται « Γυμναστήριο Q-Flex «Όπου ανεβάζει συμβουλές, δίαιτες, κινητήρια βίντεο γυμναστικής και προγράμματα προπόνησης.

Επιπλέον, κέρδισε δημοτικότητα από τους λογαριασμούς της αμπέλου και αργότερα μετακόμισε στο Instagram. Εκεί πήρε έναν τεράστιο αριθμό 1,1 εκατομμυρίων οπαδών. Ας πραγματοποιήσουμε κύλιση προς τα κάτω για να μάθουμε πιο ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το μοντέλο φυσικής κατάστασης.

julia boorstin καθαρή αξία

Qimmah Russo: Βιογραφικό, Οικογένεια, Εκπαίδευση, Καριέρα

Ο Russo γεννήθηκε στις 16 Δεκεμβρίου 1993, στη Νέα Υόρκη, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Γεννήθηκε σε μια οικογένεια που σχετίζεται με τον αθλητισμό. Ο πατέρας της είναι επαγγελματίας παίκτης του μπέιζμπολ και η μητέρα είναι παίκτης χόκεϋ. Έχει έναν αδελφό που παίζει ποδόσφαιρο. Εκτός από αυτό δεν υπάρχουν πληροφορίες για τους γονείς και τα αδέλφια της.

Ο Russo ανήκει στην οικογένεια που σχετίζεται με τον αθλητισμό. Καθώς μεγάλωνε, έπαιζε επίσης το μπάσκετ τις μέρες του κολλεγίου της και είχε προσχωρήσει σε μια ομάδα κολλεγίων. Μέχρι την αποφοίτηση, το ενδιαφέρον της να παίξει μπάσκετ άλλαξε. Και αργά άρχισε να αναπτύσσει ένα πάθος για προπόνηση και βάρη. Επιπλέον, έχει σπουδάσει κοινωνιολογία και κινησιολογία στις μέρες του κολλεγίου της και έχει θεωρηθεί ως έξυπνη φοιτήτρια.

Qimmah Russo: Προσωπική ζωή και φίλος

Ερχόμενος στην προσωπική της ζωή, προτιμά να διατηρεί την προσωπική της ζωή στον εαυτό της. Και δεν φαίνεται να μοιράζεται πολλές πληροφορίες γι 'αυτήν. Προς το παρόν, η Russo είναι μάλλον ανύπαντρη καθώς δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την ερωτική της ζωή.

Ο λόγος πίσω από αυτό μπορεί να είναι ότι περιμένει τη σωστή στιγμή για να πέσει για το σωστό άτομο. Έτσι, όποτε συμβαίνει είμαστε εδώ για να σας ενημερώσουμε. Εκτός από αυτό σήμερα, απολαμβάνει τις μέρες της bachelorette. Και είναι μία από τις διασημότητες που τους αρέσει να μένουν μακριά από τις φήμες και τις αντιπαραθέσεις.

Qimmah Russo: Προφίλ καθαρής αξίας και κοινωνικών μέσων

Μιλώντας για την καθαρή αξία της Russo, έχει ένα μέσο κέρδος από την καριέρα της. Επομένως, η ακριβή καθαρή αξία της δεν επιβεβαιώνεται, αλλά μπορούμε να υποθέσουμε ότι το εισόδημά της είναι όπως οποιοδήποτε άλλο δημοφιλές μοντέλο φυσικής κατάστασης. Επίσης, κερδίζουν το εισόδημά τους όχι μόνο από το γυμναστήριο αλλά και από ιστότοπους μοντελοποίησης και κοινωνικής δικτύωσης. Επιπλέον, η καθαρή αξία του μοντέλου φυσικής κατάστασης μπορεί να θεωρηθεί ότι κυμαίνεται από 500 χιλιάδες δολάρια έως και πέρα.

Επιπλέον, η Qimmah βγάζει καλό εισόδημα από το Instagram και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες όπως η Vine. Ό, τι κι αν κερδίζει, ζει μια πλούσια και πολυτελή ζωή.

Το Russo δραστηριοποιείται επίσης σε ιστότοπους κοινωνικών δικτύων όπως το Twitter και το Snapchat. Στο Twitter, πηγαίνει με τη λαβή @ Qflex_4Life με 17.2K ακόλουθους. Επιπλέον, στο Facebook, μπορούμε να δούμε πολλούς λογαριασμούς με το όνομά της.

Qimmah Russo: Διατροφή και προπονήσεις

Σε αντίθεση με πολλούς ανθρώπους, η Russo απολαμβάνει υγιεινή διατροφή την οποία πιστεύει ότι για να πάρει μια λιτή και ήπια μορφή. Η υγιεινή διατροφή της περιλαμβάνει τα ακόλουθα διατροφικά τρόφιμα:

• Αβοκάντο
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Ωμά λαχανικά
• Αυγά
• Πρωτεΐνες με χαμηλά λιπαρά
• Μαύρη σοκολάτα

προπόνηση:

Η προπόνησή της αποτελείται από ασκήσεις αντοχής και προετοιμασίας. Πιστεύει ότι ο συνδυασμός δραστηριοτήτων σας επιτρέπει να χτίσετε ολόκληρο το σώμα σας. Η Russo συνεχίζει να αλλάζει το πρόγραμμα προπόνησής της, ώστε το επίμονο μέρος του σώματός της να αντιδρά εύκολα σε αυτό. Επίσης, μειώνει το υπόλοιπο μεταξύ των σετ, αυξάνει τα βάρη και δοκιμάζει νέες ασκήσεις.

Για την καρδιο, έχει την πεποίθηση ότι αντί να χρησιμοποιεί τις μηχανές καρδιο, προτιμά να χρησιμοποιεί το δικό της σώμα για να ανασηκωθεί. Επιπλέον, λέει ότι οι μηχανές καρδιο επιτρέπουν στους ανθρώπους να είναι τεμπέληδες.

jessica caban καθαρή αξία

Ο Russo δεν ακολουθεί μια παραδοσιακή προσέγγιση ασκήσεων όπως καταλήψεις σε σετ. Αντί να κάνει σετ, προτιμά να κάνει όσο 30 δευτερόλεπτα. Επίσης, άλλες ασκήσεις περιλαμβάνουν το κύκλωμα οκλαδόν χωρίς ανάπαυση στο μεταξύ.

Qimmah Russo: Μετρήσεις σώματος

Έχει εργαστεί σκληρά για να πάρει αυτές τις ήπιες σωματικές διαστάσεις που ολοκληρώθηκαν σε ύψος 5 πόδια 4 ίντσες ή 1,64 μέτρα. Εκτός από το ύψος της, δεν υπάρχουν πληροφορίες για τις μετρήσεις του σώματός της.