Βιογραφία Mike O'Hearn, Γενέθλια, Διατροφή, Ταινίες, Βάρος, Networth, Σύζυγος, Προπόνηση

Βιογραφία Mike O'Hearn

Ο Mike O'Hearn γεννημένος Michael O'Hearn είναι Αμερικανός ηθοποιός, προσωπικός εκπαιδευτής και μοντέλο, είναι επίσης γνωστός ως bodybuilder που κατάγεται από την Καλιφόρνια. Λόγω της σωματικής του διάπλασης, το bodybuilder ήταν το Fitness Model of the Year επτά φορές.

Επιπλέον, έχει εμφανιστεί σε πάνω από 500 εξώφυλλα περιοδικών και εκδόσεις. Ο Μάικ έχει κάνει βήματα στη βιομηχανία του κινηματογράφου ως μονομάχος «Τιτάνας» κατά την αναβίωση του American Gladiator το 2008, ως το μοναδικό άτομο που ήταν μονομάχος τόσο στο πρωτότυπο (1989–96) (ως Thor) όσο και στη σειρά του 2008.

Είναι ο ιδρυτής του Power Bodybuilding, ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη τόσο της δύναμης όσο και της υπερτροφίας, μαζί με την αισθητική. Ο Μάικλ έχει εμφανιστεί σε αρκετές ταινίες.

Έχει εμφανιστεί στην ταινία Barbarian, Keeper of Time. Επιπλέον, είχε έναν δευτερεύοντα υποστηρικτικό ρόλο στο Death Becomes Her, καθώς και πρωταγωνίστησε ως Clark Kent / Superman στη δημοφιλή ταινία θαυμαστών Sandy Collora World's Finest εκτός από τον Batman. Ο Mike εμφανίστηκε επίσης στο σόου American Gladiators, το Battle Dome, από το 1999 έως το 2001, όπου έπαιξε ως Michael O'Dell.

Mike O'Hearn Ηλικία

Το bodybuilder γεννήθηκε στις 26 Ιανουαρίου 1969, στο Kirkland της Ουάσιγκτον και είναι 51 ετών από το 2020.

Mike O'Hearn Γονείς

Ο πατέρας της Micheal ήταν ποδοσφαιριστής και bodybuilder από το επάγγελμα, ενώ η μητέρα ήταν ταλαντούχος καλλιτέχνης. Έχει τρία μεγαλύτερα αδέλφια, τέσσερις μεγαλύτερες αδελφές και μια μικρότερη αδερφή, καθιστώντας τον το όγδοο παιδί από τα εννέα παιδιά που γεννήθηκαν από τους γονείς του.

Mike O'Hearn Σύζυγος

Το μοντέλο έδεσε τον κόμβο με τον Midajah O'Hearn, έναν επαγγελματία προσωπικό γυμναστή και έναν μοναδικό επαγγελματία πάλης που είναι γνωστός για την εμφάνισή του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Πάλης. Ο γάμος, ωστόσο, δεν κράτησε όσο το ζευγάρι χωρίστηκε μετά από αρκετά χρόνια.

Ο Mike βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε μια ρομαντική σχέση με τη Mona Muresan, έναν πολύ γνωστό αθλητή και bodybuilder. Η Mona είναι επίσης ο ιδρυτής του δημοφιλούς Nebraska Steakhouse & Lounge στη Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες.

Mike O’Hearn Son

Ο Mike και η σύζυγός του υποδέχτηκαν ένα νεογέννητο μωρό με το όνομα Titan.

Mike O'Hearn Γεγονότα και μετρήσεις σώματος

Πλήρες όνομα: Μάικ Ο Χερν
• Ημερομηνια γεννησης: 26 Ιανουαρίου 1969
• Τόπος γέννησης: Kirkland, Ουάσιγκτον, Ηνωμένες Πολιτείες
• Ιθαγένεια: Αμερικανός
• Οικογενειακή κατάσταση: παντρεμένος
• Παιδιά / Παιδιά: 1 παιδί
• Υψος: 6 'πόδια 3 ″ ίντσες
• Βάρος: 245 - 255 λίβρες

Ταινίες / τηλεοπτικές εκπομπές Mike O'Hearn

Ο Mike πραγματοποίησε ακρόαση για το ρόλο του τιτάνα το 1989, στην τηλεοπτική εκπομπή της επιτυχίας American Gladiators. Με την καταπληκτική του φυσική κατάσταση, τους τεράστιους μυς του, και τον τρελό κλιματισμό και τον αθλητισμό του. Χτύπησε την ακρόαση από το μέρος και του δόθηκε το.

Για τα επόμενα 7 χρόνια, αποδεικνύεται ότι είναι ένας από τους πιο κυρίαρχους μονομάχους της παράστασης. Ήταν πλέον περισσότερο οικιακό όνομα και άρχισε να εμφανίζεται στην τηλεόραση και προσγειώθηκε μερικούς υποστηρικτικούς ρόλους σε ταινίες του Χόλιγουντ, συμπεριλαμβανομένου του Death Becomes Him.

Φόρτωση ... Φόρτωση ...

Κέρδισε αφού αγωνίστηκε με παραστάσεις bodybuilding και powerlifting. Στα τέλη της δεκαετίας του 2000, έγινε ένας από τους πιο σημαντικούς ανταγωνιστές γυμναστικής στον κόσμο και είχε ένα βιογραφικό μεγαλύτερο από το πλαίσιο των 6 ιντσών 3 ιντσών. Επιπλέον, να εκπαιδεύετε πελάτες, να δημιουργείτε προγράμματα προπόνησης και να εμφανίζονται σε συμβάσεις γυμναστικής και εκδηλώσεις με πολλά διάσημα μοντέλα γυμναστικής, όπως ο πλούτος ληστείας.

Ο Μάικλ εμφανίστηκε ως επισκέπτης στην σαπουνόπερα NBC Days of Our Lives, παίζοντας μπάρμαν στις 14 Μαρτίου 2008. Στις 8 Ιουλίου 2008, ο ηθοποιός εμφανίστηκε ως επισκέπτης στο Celebrity Family Feud του NBC ως Titan με τους συναδέλφους Gladiators Wolf, Venom, και Τζετ.Στις 4 Φεβρουαρίου 2009, ο Μιχαήλ εμφανίστηκε ως επισκέπτης στο Knight Rider του NBC, επεισόδιο 14 ως μαχητής κλουβιών.

Το 2011, ο Mike εμφανίστηκε σε ένα επεισόδιο της σεζόν 7 της εκπομπής «Είναι πάντα ηλιόλουστο στη Φιλαδέλφεια με τίτλο« Πώς ο Mac πήρε λίπος »ως Avatar του Mac. Τον Ιούνιο του 2011, ο Mike έπαιξε επίσης το ρόλο του 'bodybuilder' στο σεζόν 1 επεισόδιο 9 του Workaholics, 'Muscle I ήθελα να Flex'. Ο O'Hearn έπαιξε αντιμέτωπους με τον Hulk Κάιτλιν Τζένερ στο εξήντα τρίτο επεισόδιο του Epic Rap Battles of History , κυκλοφόρησε στις 29 Ιουνίου 2016.

Mike O’Hearn Networth

Η καθαρή αξία του Mike εκτιμάται σε 2,5 εκατομμύρια δολάρια, με το εισόδημά του να πηγαίνει από την καριέρα του Bodybuilding, της υποκριτικής και της μοντελοποίησης, καθώς και τις εγκρίσεις.

Mike O'Hearn Μισθός

Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες που να δείχνουν τα ετήσια ή μηνιαία κέρδη του, τα στοιχεία του μισθού του θα ενημερώνονται μόλις είναι διαθέσιμα.

Mike O’Hearn Young

Ο O'Hearn μεγάλωσε στο Kirkland της Ουάσιγκτον. Ξεκίνησε να αγωνίζεται στο bodybuilding σε ηλικία 14 ετών, προχωρώντας για να κερδίσει τον διαγωνισμό Teenage Washington State. Τα μεγαλύτερα αδέρφια του ήταν όλοι στο bodybuilding καθώς και στο powerlifting και ως το νεότερο αγόρι της φυλής, τον εκφοβίζονταν από αυτούς. Στη συνέχεια άρχισε να εργάζεται και να αγωνίζεται για γυμναστήριο, το οποίο αργότερα μετατράπηκε σε καριέρα για αυτόν.

Σχέδιο προπόνησης Mike O'Hearn | Εκπαίδευση | Fitplan

Η ρουτίνα του στήθους, του καρδιού και των κοιλιακών του συνεπάγεται.

1. Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 σετ προθέρμανσης, 6 σετ 5 επαναλήψεων)
2. Dumbbell Bench Press (4-5 σετ των 10 επαναλήψεων)
3. Incline Dumbbell Flyes (3 σετ των 8-10 επαναλήψεων)

4. Cardio (Treadmill, 30 λεπτά) 5. Παγίδες

Τα πόδια του Mike O ’Hearn, το καρδιο και οι κοιλιακοί ρουτίνα συνεπάγονται:

1. Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)

2. Παγίδες

3. Barbell Squat (1-3 σετ προθέρμανσης, 7 σετ 3 επαναλήψεων)

4. Leg Press (5 σετ των 10 επαναλήψεων)

5. Επεκτάσεις ποδιών (3 σετ των 8 επαναλήψεων)

Η ρουτίνα των ώμων και των κοιλιακών του συνεπάγεται:

1. Μόνιμος Στρατιωτικός Τύπος (3 σετ, 8 επαναλήψεις)

2. Όρθια Barbell Row (3 σετ, 8 επαναλήψεις)

3. Standing Dumbbell Upright Row (3 σετ, 8 επαναλήψεις)

4. πλευρική αύξηση (4 σετ, 12 επαναλήψεις)

5. Κάθισμα Bent-Over Relt Delt Raise (4 σετ, 12 επαναλήψεις)

6. Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)

7. δυστοκίες

Η ρουτίνα των χεριών και των κοιλιακών του συνεπάγεται:

1. Barbell Curl (3 σετ των 8-12 επαναλήψεων) 2. Seated Dumbbell Curl (3 σετ των 8-12 επαναλήψεων) 3. Preacher Curl (σετ των 8-12 επαναλήψεων) 4. Lying Triceps Press (4 σετ των 8- 12 επαναλήψεις) 5. Triceps Pushdown (4 σετ των 8-12 επαναλήψεων) 6. Dumbbell Incline Triceps Extension (4sets of 8-12 reps) 7. Cardio (Treadmill, 30 λεπτά)

Η ρουτίνα πλάτης και κοιλιακών του συνεπάγεται:

1. Barbell Deadlift (1-3 σετ προθέρμανσης, 7 σετ των 2 επαναλήψεων)

είναι grayson on salvage dawgs mike κόρη

2. One-Arm Dumbbell Row (5 σετ, 10 επαναλήψεις)

3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 σετ, 8 επαναλήψεις)

4. Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)

5. δυστοκίες

Σχέδιο γεύματος Mike O'Hearn | Διατροφή | ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Τώρα που έχουμε ήδη συζητήσει τις ρουτίνες προπόνησης του Mike, είναι καιρός να επισκεφτείτε τη διατροφή του και όλα τα συμπληρώματα που παίρνει καθημερινά. Αυτό σημαίνει ότι οι υδατάνθρακες είναι το κλειδί για τη μακροζωία. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι οι υδατάνθρακες είναι ο εχθρός όταν ασκείστε, αλλά δεν είναι πραγματικά.

Γεύμα 1: 1 ποτήρι νερό, ιχθυέλαιο, d-βιταμίνη, DHEA, πράσινο τσάι, καυστήρες λίπους, πλιγούρι βρώμης, 2 αυγά

Γεύμα 2: Ορρός γάλακτοςΠρωτεΐνη Σκόνη, Cheτριανταφυλλιές, λιναρόσποροι, πάγος, νερό

Γεύμα 3: Σαλάτα, βόειο κρέας, ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι, πράσινα φασόλια

Γεύμα 4: Protein Shake, Βιταμίνες, BCAA Γεύμα 5: Γαρίδες, καστανό ρύζι, τυρί φέτα, ελαιόλαδο

Γεύμα 6: Αυγά, granola, πρωτεΐνη ορού γάλακτος

Ποιος είναι ο Mike O'Hearn;

Ο Mike είναι διάσημος για το ότι είναι bodybuilder. Πιο γνωστό για την κατοχή τεσσάρων τίτλων Mr. Universe και για την εμφάνιση ως Τιτάνα στην αναβίωση του American Gladiator το 2008.

Πόσο χρονών είναι ο Mike O'Hearn;

Είναι Αμερικανός υπήκοος που γεννήθηκε στις 26 Ιανουαρίου 1969, Kirkland, Washington, Ηνωμένες Πολιτείες.

Πόσο ψηλό είναι ο Mike O'Hearn;

Στέκεται σε ύψος 6 πόδια 3 ίντσες

Είναι ο Mike O'Hearn παντρεμένος;

Ναι, είναι παντρεμένος με τη Mona Muresan. Έχουν ένα βρέφος αγοράκι.

Πόσο αξίζει ο Mike O'Hearn;

Η καθαρή αξία του Mike εκτιμάται σε 2,5 εκατομμύρια δολάρια, με το εισόδημά του να πηγαίνει από την καριέρα του Bodybuilding, της υποκριτικής και της μοντελοποίησης, καθώς και τις εγκρίσεις.

Πόσο κάνει ο Mike O’Hearn;

Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες που να δείχνουν τα ετήσια ή μηνιαία κέρδη του, τα στοιχεία του μισθού του θα ενημερώνονται μόλις είναι διαθέσιμα.

Πού ζει ο Mike O'Hearn;

Για λόγους ασφαλείας, δεν έχει κοινοποιήσει την ακριβή τοποθεσία κατοικίας του. Θα ενημερώσουμε αμέσως αυτές τις πληροφορίες εάν λάβουμε την τοποθεσία και τις εικόνες του σπιτιού του.

Είναι ο Mike O’Hearn νεκρός ή ζωντανός;

Ο Mike είναι ζωντανός και σε καλή υγεία. Δεν έχουν αναφερθεί ότι είναι άρρωστος ή έχει προβλήματα υγείας.

Πού είναι ο Mike O’Hearn τώρα;

Συνεχίζει την καριέρα του ως ηθοποιός, προσωπικός προπονητής και μοντέλο από τη Καλιφόρνια.

Mike O'Hearn Twitter

Tweets από τον MikeOHearn

Mike O'Hearn Instagram

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

ΤΟ ΕΓΓΡΑΦΑΝ ΤΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΝΕΟ ΗΜΕΡΗ ΑΥΤΟ #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη MIKE O'HEARN Ο ΤΙΤΑΝ (@mikeohearn) στις 10 Μαΐου 2019 στις 1:50 μ.μ. PDT

Mike O'Hearn Youtube