Mike O'Hearn Bio, Wiki, Age, Wife, Diet, Net Worth, Baby, Height, Weight and Workout
Ποιος είναι Μάικλ Ο Χερν; | Mike O'Hearn Βιογραφία-Wiki
Ο Mike O'Hearn είναι αμερικανός bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και επίσης μοντέλο. Ο O'Hearn άρχισε να αγωνίζεται στο bodybuilding σε ηλικία 14 ετών και κέρδισε τον εφηβικό διαγωνισμό Washington State.
Είχε έναν δευτερεύοντα ρόλο στην ταινία 'Death Becomes Her' του 1992, και αργότερα εμφανίστηκε ως Clark Kent / Superman στην ταινία θαυμαστού Sandy Collora του 2004, το World's Finest.
Πρωταγωνίστησε ως μονομάχος Titan στην αναβίωση του 2008 των American Gladiators, καθιστώντας τον το μοναδικό άτομο που πρωταγωνίστησε και στις δύο πρωτότυπες σειρές, στην οποία έπαιξε το μονομάχο Thor και τη σειρά αναβίωσης. Επίσης, έπαιξε τον Michael O’Dell στο σόου του American Gladiators, Battle Dome, από το 1999 έως το 2001.
Εμφανίστηκε ως επισκέπτης στη σαπουνόπερα NBC Days of Our Lives ως μπάρμαν, καθώς και επανέλαβε τον ρόλο του στον Τιτάνα σε ένα επεισόδιο του Celebrity Family Feud του NBC με άλλους μονομάχους Jet, Venom και Wolf το 2008. Έκανε επισκέπτη ερμηνεία ως μαχητής κλουβιών στο επεισόδιο 14 της αναβίωσης του NBC Knight Rider τον Φεβρουάριο του 2009.
το 2011, πρωταγωνίστησε στη σεζόν 7 του «Είναι πάντα Sunny στη Φιλαδέλφεια», παίζοντας το «avatar» του Mac στο επεισόδιο «How Mac Got Fat». Την ίδια χρονιά, ο O'Hearn έπαιξε ένα bodybuilder στο επεισόδιο Workaholics 'Muscle I ήθελα να Flex'. Έπαιξε το Hulk στο επεισόδιο 63 του Epic Rap Battles of History στις 29 Ιουνίου 2016.
Mike O'Hearn Ηλικία και γενέθλια
Ο O'Hearn γεννήθηκε στις 26 Ιανουαρίου 1969 στο Kirkland της Ουάσιγκτον των Ηνωμένων Πολιτειών ως Michael Patrick O'Hearn. Ο O'Hearn γιορτάζει τα γενέθλιά του στις 26 Ιανουαρίου κάθε έτους. Είναι 51 ετών από το 2020.
έχει το ματ mcgorry ένα ψεύτικο πόδι
Michael O'Hearn Ύψος και Βάρος
Ο O'Hearn είναι ένας άντρας με μέσο ανάστημα, φαίνεται επίσης να είναι αρκετά ψηλός ανάστημα στις φωτογραφίες του. Στέκεται σε ύψος 6 πόδια 3 ίντσες (1,91 m ή 191 cm). Έχει βάρος 255 κιλά ή 115,7 κιλά. Το O’Hearn έχει μάτια μπλε και καφέ - Ανοιχτό χρώμα μαλλιών.
Εκπαίδευση Mike O'Hearn
Οι πληροφορίες για την εκπαίδευσή του δεν είναι σαφείς στο κοινό. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες θα ενημερωθούν μόλις είναι διαθέσιμες.
Mike O'Hearn Οικογένεια-Γονείς και αδέλφια
Ο Michael O'Hearn γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Kirkland της Ουάσιγκτον μαζί με τα εννέα αδέλφια του. Έχει έναν αδελφό που ονομάζεται Joe O'Hearn και αδελφές που ονομάζονται Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn και Kate O'Hearn. Μετά την έρευνά μας, οι λεπτομέρειες για τους γονείς του δεν είναι γνωστές στο κοινό.
Michael O'Hearn Σύζυγος-Παντρεμένος | Γιος-Μωρό
Ο O'Hearn είναι παντρεμένος Monna Muresan . Το ζευγάρι έχει έναν γιο Titan !, γεννήθηκε τον Μάρτιο του 2019. Ο Muresan είναι επίσης ιδιοκτήτης. Πριν ήταν παντρεμένος με Melinda Midajh Mssullum που ήταν τέλειο μοντέλο και πρώην διευθυντής πάλης. Επίσης, ήταν μια παλαιστής και έπαιζε επίσης στον Παγκόσμιο Πάλη από το 1999 μέχρι το 2001.
Mike O'Hearn Net Worth
Η O'Hearn έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 2,5 εκατομμυρίων δολαρίων. Έχει συσσωρεύσει την καθαρή του αξία από την επιτυχημένη καριέρα του ως bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και ως μοντέλο.
Michael O’Hearn Μετρήσεις και γεγονότα
Ακολουθούν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα και μετρήσεις σώματος που πρέπει να γνωρίζετε για τον Mike O'Hearn.
- Πλήρες όνομα: Μάικλ Πάτρικ Ο Χερν
- Ηλικία: 51 ετών από το 2020
- Ημερομηνια γεννησης: 26 Ιανουαρίου 1969
- Τόπος γέννησης: Kirkland, Ουάσιγκτον, Ηνωμένες Πολιτείες
- Εκπαίδευση: Για ενημέρωση
- Γενέθλια: 26 Ιανουαρίου
- Ιθαγένεια: Αμερικανός
- ΟΝΟΜΑ ΠΑΤΕΡΑ: Για ενημέρωση
- ΟΝΟΜΑ ΜΗΤΕΡΑΣ: Για ενημέρωση
- Αδέλφια: ένας αδελφός που ονομάζεται Joe O'Hearn και οι αδελφές που ονομάστηκαν Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn και Kate O'Hearn.
- Σύζυγος: Monna Muresan
- Παιδιά: Τιτάν!
- Υψος: 6 πόδια 3 ίντσες (1,91 m ή 191 cm)
- Βάρος: 255 κιλά ή 115,7 κιλά
- Επάγγελμα : Bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και μοντέλο.
- Γνωστός για : Εμφανίστηκε ως μονομάχος Titan στην αναβίωση του 2008 των American Gladiators, καθιστώντας τον το μοναδικό άτομο που εμφανίστηκε τόσο στην αρχική σειρά (στην οποία έπαιξε το μονομάχο Thor) όσο και στη σειρά αναβίωσης.
- Καθαρή αξία : 2,5 εκατομμύρια δολάρια
- Μισθός : Για ενημέρωση
Η δίαιτα του Mike O'Hearn -Meal Plan App
- Γεύμα 1: 1 ποτήρι νερό, ιχθυέλαιο, d-βιταμίνη, DHEA, πράσινο τσάι, καυστήρες λίπους, πλιγούρι βρώμης, 2 αυγά
- Γεύμα 2: Πρωτεΐνη ορού γάλακτος, κεράσια, λιναρόσποροι, πάγος, νερό
- Γεύμα 3: Σαλάτα, βόειο κρέας, ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι, πράσινα φασόλια
- Γεύμα 4: Protein Shake, Βιταμίνες, BCAA
- Γεύμα 5: Γαρίδες, καστανό ρύζι, τυρί φέτα, ελαιόλαδο
- Γεύμα 6: Αυγά, granola, πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Συμπληρώματα
- BCAA
- Γλουταμίνη
- Έλαια ψαριών
- Βιταμίνη C
- Πολυβιταμίνες
- Β-συγκρότημα
Η ρουτίνα προπόνησης του Mike O ’Hearn
Η προπόνηση του O ’Hearn συνήθως αποτελείται από πολλές ασκήσεις. Κανονικά, χρησιμοποιεί το cardio ως την κύρια ρουτίνα προπόνησής του, το οποίο τον βοηθά επίσης να παραμείνει σε απίστευτα καλή κατάσταση.
Φόρτωση ... Φόρτωση ...
Δευτέρα: Στήθος / κοιλιακοί
Ακολουθεί η ρουτίνα του στήθους, του καρδιο και των κοιλιακών του Mike O ’Hearn:
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 σετ προθέρμανσης, 6 σετ 5 επαναλήψεων)
- Dumbbell Bench Press (4-5 σετ των 10 επαναλήψεων)
- Incline Dumbbell Flys (3 σετ των 8-10 επαναλήψεων)
- Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)
- Δυστοκίες
Τρίτη: Πόδια / κοιλιακοί
Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)
- Δυστοκίες
- Barbell Squat (1-3 σετ προθέρμανσης, 7 σετ 3 επαναλήψεων)
- Leg Press (5 σετ των 10 επαναλήψεων)
- Επεκτάσεις ποδιών (3 σετ των 8 επαναλήψεων)
Τετάρτη: Ώμοι / κοιλιακοί
Ακολουθούν οι ώμοι και οι κοιλιακοί ρουτίνας του Mike O ’Hearn:
- Standing Military Press (3 σετ, 8 επαναλήψεις)
- Όρθιο Barbell Row (3 σετ, 8 επαναλήψεις)
- Standing Dumbbell Upright Row (3 σετ, 8 επαναλήψεις)
- πλευρική αύξηση (4 σετ, 12 επαναλήψεις)
- Seated Bent-Over Relt Delt Raise (4 σετ, 12 επαναλήψεις)
- Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)
- Δυστοκίες
Πέμπτη: Arms / Abs
Εδώ είναι η ρουτίνα του Mike O ’Hearn και των κοιλιακών:
- Barbell Curl (3 σετ των 8-12 επαναλήψεων)
- Seated Dumbbell Curl (3 σετ των 8-12 επαναλήψεων)
- Preacher Curl (σετ 8-12 επαναλήψεων)
- Lying Triceps Press (4 σετ των 8-12 επαναλήψεων)
- Triceps Pushdown (4 σετ των 8-12 επαναλήψεων)
- Dumbbell Incline Triceps Extension (4 σετ των 8-12 επαναλήψεων)
- Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)
Παρασκευή: Επιστροφή / Abs
Εδώ είναι η ρουτίνα πλάτης και κοιλιακών του Mike O ’Hearn:
- Barbell Deadlift (1-3 σετ προθέρμανσης, 7 σετ των 2 επαναλήψεων)
- One-Arm Dumbbell Row (5 σετ, 10 επαναλήψεις)
- Wide-Grip Lat Pulldown (3 σετ, 8 επαναλήψεις)
- Cardio (Διάδρομος, 30 λεπτά)
- Δυστοκίες
Σάββατο και Κυριακή: Ξεκούραση
Τόσο το Σάββατο όσο και την Κυριακή, ο O ’Hearn έχει την άδειά του από την προπόνηση.
αλεπού μετεωρολόγος maria molina
Ποιος είναι ο Mike O'Hearn;
Ο Michael O'Hearn είναι αμερικανός bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και μοντέλο. Ο O'Hearn άρχισε να αγωνίζεται στο bodybuilding σε ηλικία 14 ετών και κέρδισε τον εφηβικό διαγωνισμό Washington State. Είχε έναν δευτερεύοντα ρόλο στην ταινία 'Death Becomes Her' του 1992, και αργότερα εμφανίστηκε ως Clark Kent / Superman στην ταινία θαυμαστού Sandy Collora του 2004, το World's Finest.
Πόσο χρονών είναι ο Mike O'Hearn;
Ο O'Hearn γεννήθηκε στις 26 Ιανουαρίου 1969 στο Kirkland της Ουάσινγκτον των ΗΠΑ ως Michael Patrick O'Hearn. Είναι 51 ετών από το 2020.
πρίγκιπας και η Σούζαν
Πόσο ψηλό είναι ο Mike O'Hearn;
Το O'Hearn βρίσκεται σε ύψος 6 πόδια 3 ίντσες (1,91 m ή 191 cm)
Είναι ο Mike O'Hearn παντρεμένος;
Ναι, είναι παντρεμένος με τη Monna Muresan. Το ζευγάρι έχει έναν γιο Titan !, γεννήθηκε τον Μάρτιο του 2019. Ο Muresan είναι επίσης ιδιοκτήτης. Πριν ήταν παντρεμένος με Melinda Midajh Mssullum που ήταν τέλειο μοντέλο και πρώην διευθυντής πάλης. Επίσης, ήταν μια παλαιστής και έπαιζε επίσης στον Παγκόσμιο Πάλη από το 1999 μέχρι το 2001.
Πόσο αξίζει ο Mike O'Hearn;
Η O'Hearn έχει καθαρή αξία περίπου 2,5 εκατομμυρίων δολαρίων. Αυτό το ποσό έχει προκύψει από την επιτυχημένη καριέρα του ως bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και ως μοντέλο.
Τι τρώει ο Mike O Hearn;
Ο Mike O'Hearn χρησιμοποιεί καρδιο σχεδόν κάθε μέρα, κάτι που βοηθά το σώμα του να παραμένει σε καλή κατάσταση όλη την ώρα. Ο Mike O ’Hearn πιστεύει πάντα ότι οι υδατάνθρακες είναι το κλειδί για τη μακροζωία, και γι 'αυτό τρώει αρκετούς υδατάνθρακες κάθε μέρα για να χτίσει το σώμα του.
Πού ζει ο Mike O'Hearn;
Για προσωπικούς λόγους, ο O'Hearn δεν έχει κοινοποιήσει την ακριβή τοποθεσία κατοικίας του. Θα ενημερώσουμε αμέσως αυτές τις πληροφορίες εάν λάβουμε την τοποθεσία και τις εικόνες του σπιτιού του.
Είναι ο Mike O’Hearn νεκρός ή ζωντανός;
Το O'Hearn είναι ζωντανό και σε καλή υγεία. Δεν έχουν αναφερθεί ότι είναι άρρωστος ή έχει προβλήματα υγείας.
Πού είναι ο Mike O'Hearn Now;
Ο O'Hearn είναι bodybuilder, προσωπικός εκπαιδευτής, ηθοποιός και μοντέλο. Ο O'Hearn άρχισε να αγωνίζεται στο bodybuilding σε ηλικία 14 ετών και κέρδισε τον εφηβικό διαγωνισμό Washington State.
Mike O Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΥπότιτλοι Κοιτάξτε πρώτα στο @titanohearn δεύτερη φωτογραφία