Dexter Jackson (Bodybuilder) Bio, Wiki, Age, Height, Family, Wife, Net Worth, Diet and Workout

Βιογραφία Dexter Jackson και Wiki

Ο Dexter Jackson είναι ένας φημισμένος Αμερικανός IFBB Professional Bodybuilder και ο πρωταθλητής του κ. Olympia Bodybuilding 2008 που γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα. Είναι ευρέως γνωστός ότι κέρδισε τους μεγαλύτερους και πολλούς επαγγελματικούς τίτλους bodybuilding από άλλους bodybuilders.

Ο Τζάκσον αναγνωρίζεται ως επί το πλείστον ότι έχει κερδίσει το «Arnold Classic» πέντε φορές, συμπεριλαμβανομένων των εκδηλώσεων 2005, 2006, 2006, 2013, 2015. Μετά τη νίκη του στο Arnold Classic το 2015, κατέλαβε τη δεύτερη θέση του Mr. Olympia του 2015.

Το Dexter έχει εμφανιστεί και απεικονιστεί στα διάφορα εξώφυλλα των περιοδικών Flex Magazine και Muscular Development. Κυκλοφόρησε επίσης το δικό του ντοκιμαντέρ «Dexter Jackson: Unbreakable» το 2009, το οποίο γυρίστηκε από τον Alex Ardenti της Ardenti Films.

Dexter Jackson Age

Ο Τζάκσον είναι 51 ετών από το 2020, ήταν γεννήθηκε στις 25 Νοεμβρίου 1969 στο Jacksonville, Florida, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Γιορτάζει τη δική του γενέθλια στις 25 Νοεμβρίου κάθε χρόνο και του το σημάδι γέννησης είναι ο Τοξότης .

Dexter Jackson Ύψος και βάρος

Δεξιός στέκεται σε ένα ύψος του 5 πόδια 6 ίντσες (1,68 μέτρα) και Ζυγίζει α Βάρος διαγωνισμού 215 λίβρες (98 κιλά) και βάρος εκτός σεζόν 235 λίβρες (107 κιλά). Φαίνεται επίσης να είναι αρκετά ψηλός ανάστημα στις φωτογραφίες του. Το στήθος του είναι 52 ίντσες (132 εκ.) Και όπλα στις 20 ίντσες (50 εκ.), Δικέφαλος στις 21 ίντσες (53 εκ.) Και μέση στις 34 ίντσες (86 εκ.).

Οικογένεια, γονείς και αδέλφια του Dexter Jackson

Τζάκσον ήταν γεννημένος και μεγαλωμένος από του γονείς στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα. Του το όνομα του πατέρα είναι Willie Jackson ενώ το όνομα της μητέρας του είναι άγνωστο. Οι προσπάθειές μας να μάθουμε περισσότερα για το δικό του οικογένεια δεν υπήρχε κανένα αποτέλεσμα, καθώς καμία τέτοια πληροφορία δεν είναι δημόσια διαθέσιμη. Έτσι, η ταυτότητα του Η μητέρα του είναι ακόμα ασαφές. Δεν είναι επίσης γνωστό εάν έχει αδέλφια. Θα ενημερώσουμε αυτήν την ενότητα μόλις αυτές οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες.

παντρεύτηκε ειδήσεις greg kelly fox

Ντέξτερ Τζάκσον Σύζυγος

Ο Dexter είναι παντρεμένος με τη σύζυγό του Gale Elie. Είναι ευλογημένοι με μια κόρη που ονομάζεται Μιχα Τζάκσον . Προηγουμένως, ήταν παντρεύτηκε την Κάρολ . Το ζευγάρι συναντήθηκε κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης bodybuilding και αργότερα και οι δύο ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλον. Αργότερα λόγω κάποιων περιστάσεων και άγνωστων λόγων, χωρίστηκαν.

Dexter Jackson Net Worth

Ο Τζάκσον έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 2 εκατομμυρίων δολαρίων από το 2020 . Αυτό περιλαμβάνει τα περιουσιακά του στοιχεία, τα χρήματα και τα εισοδήματά του. Η κύρια πηγή εσόδων του είναι η καριέρα του ως IFBB Professional Bodybuilder. Μέσα από τις διάφορες πηγές εισοδήματός του, κατάφερε να συσσωρεύσει μια καλή τύχη, αλλά προτιμά να ακολουθήσει έναν μέτριο τρόπο ζωής.

Μετρήσεις και γεγονότα του Dexter Jackson

Ακολουθούν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα και μετρήσεις σώματος που πρέπει να γνωρίζετε γι 'αυτόν.

Dexter Jackson Bio και Wiki

• Πλήρη ονόματα: Dexter 'The Blade' Τζάκσον
• Δημοφιλές ως : Ντεξτερ Τζάκσον
• Γένος: Αρσενικός
• Επάγγελμα / Επάγγελμα : IFBB Professional Bodybuilder
• Ιθαγένεια : Αμερικανός
• Φυλή / εθνικότητα : Μαύρο
• Θρησκεία : Αγνωστο
• Σεξουαλικός προσανατολισμός: Ευθεία

Γενέθλια του Ντέξτερ Τζάκσον

• Ηλικία / Πόσο χρονών; : 51 χρόνια (2020)
• Ζώδιο : Τοξότης
• Ημερομηνια γεννησης : 25 Νοεμβρίου 1969
• Τόπος γέννησης : Τζάκσονβιλ, Φλόριντα, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής
• Γενέθλια : 25 Νοεμβρίου

Μετρήσεις σώματος Dexter Jackson

• Μετρήσεις σώματος : Μη διαθέσιμος
• Ύψος / Πόσο ψηλό; : 5 πόδια 6 ίντσες (1,68 μέτρα)
• Βάρος : Βάρος διαγωνισμού 215 κιλών (98 κιλά) και Βάρος εκτός σεζόν 235 κιλών (107 κιλά)
• Το χρώμα των ματιών : Σκούρο καφέ
• Χρώμα μαλλιών : Σύντομα
• Μέγεθος στήθους : 52 ίντσες (132 εκ.)
• Περιφέρεια μέσης : 34 ίντσες (86 cm)
• Μέγεθος μηρού : 29 ίντσες (74 εκ.)
• Μέγεθος βραχίονα : 20 ίντσες (50 cm)
• Μέγεθος δικέφαλου : 21 ίντσες (53 εκ.)

Οικογένεια και σχέση Dexter Jackson

• Πατέρας μπαμπάς) : Γουίλι Τζάκσον
• Μητέρα : Αγνωστο
• Αδέλφια (αδέλφια και αδελφές) : Αγνωστο
• Οικογενειακή κατάσταση : Παντρεμένος
• Σύζυγος / Σύζυγος : Παντρεμένος με την Gale Elie
• Παιδιά : Κόρη (ες) (Myah jackson)

Dexter Jackson Net Worth και μισθός

• Καθαρή αξία : 2 εκατομμύρια δολάρια
• Μισθός : Υπό εξέταση
• Πηγή εισοδήματος : IFBB Professional Bodybuilder

Dexter Jackson House and Cars

• Τόπος διαμονής : Τζάκσονβιλ, Φλόριντα, ΗΠΑ
• Αυτοκίνητα : Επωνυμία αυτοκινήτου προς ενημέρωση

Dexter Jackson Bodybuilder

Ο πρώτος διαγωνισμός NPC (National Physique Committee) του Dexter ήταν το NPC Southern States Championship του 1992, όπου πήρε την 3η θέση. Για πρώτη φορά αγωνίστηκε επαγγελματικά στους διαγωνισμούς Arnold Classic, Night of Champions, 1999 και Mr. Olympia, κατατάσσοντας την 7η, 3η και 9η, αντίστοιχα.

Στον κ. Ολυμπία του 2007, ο Τζάκσον κατέλαβε την 3η θέση και πολλοί κριτικοί δήλωσαν ότι δεν πιθανότατα θα βρισκόταν σε υψηλότερο επίπεδο. Στις 27 Σεπτεμβρίου 2008, νίκησε τον κυβερνήτη δύο φορές τον Ολυμπία, τον Τζέι Κάτλερ, για να γίνει ο 12ος άνθρωπος που κέρδισε τον τίτλο, και μόνο ο δεύτερος που τον κέρδισε και τον τίτλο του Άρνολντ Κλασικό την ίδια χρονιά. Ο Τζάκσον κέρδισε τον τίτλο του κ. Olympia μία φορά, μοιράζοντας αυτήν τη διάκριση με τους Chris Dickerson (1982), Samir Bannout (1983) και Shawn Rhoden (2018).

Το 2008 ήταν μια υπέροχη χρονιά για τον Τζάκσον, καθώς κέρδισε το Arnold Classic, το Αυστραλιανό Grand Prix VIII, το Grand Prix της Νέας Ζηλανδίας, το Ρωσικό Grand Prix και τον Mr. Olympia. Ο Τζάκσον κατέλαβε την 3η θέση στο διαγωνισμό Mr. Olympia του 2009.

Φόρτωση ... Φόρτωση ...

Το 2012, ο Τζάκσον κατέλαβε την 4η θέση στον κ. Ολυμπία, στη συνέχεια εξέπληξε όλους κερδίζοντας το Masters Olympia της ίδιας χρονιάς στην ηλικία των 43 ετών και στη συνέχεια κέρδισε τον τέταρτο τίτλο του Arnold Classic το 2013.

Το 2015, ο Τζάκσον έδειξε ότι ήταν ακόμα μια δύναμη που πρέπει να υπολογίζεται στην ηλικία των 45 όταν έβαλε τη 2η θέση στον κ. Ολυμπία. την υψηλότερη θέση του από τότε που κέρδισε τον κ. Ολυμπία το 2008.

Ο Τζάκσον έχει εμφανιστεί σε πολλά άρθρα γυμναστικής και bodybuilding, συμπεριλαμβανομένης της απεικόνισης στο εξώφυλλο του περιοδικού Muscular Development και Flex. Θεωρείται ότι βρίσκεται στην κορυφαία λίστα των Strongmen μαζί με ισχυρούς όπως ο Ronnie Coleman

Σχέδιο γεύματος Dexter Jackson | Διατροφή

Γεύμα 1: 8 ασπράδια αυγού, 1 κρόκο, 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης ή κόκκους

Γεύμα 2: 1 κούνημα αντικατάστασης γεύματος, 1 πατάτα ψητή

Γεύμα 3: 8 ουγκιές στήθος κοτόπουλου,

Γεύμα 4: 1 κούνημα αντικατάστασης γεύματος, 1 πατάτα ψητή

Γεύμα 5: 8 ουγκιές πορτοκάλι τραχύ ή τιλάπια, πράσινα φασόλια

Γεύμα 6: Κούνημα πρωτεΐνης ορού γάλακτος ή 8 ασπράδια αυγού

Συμπληρώματα: DHEA 200mg, Κάλιο 150mg, γλουταμίνη

Σχέδιο εκπαίδευσης Dexter Jackson | Προπόνηση

Ημέρα 1: Τετράκλινα

• Επεκτάσεις ποδιών: 4 σετ των 20-30 επαναλήψεων
• Καταλήψεις: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Hack Squats: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Επεκτάσεις ποδιών: 3 σετ των 10 επαναλήψεων

Ημέρα 2: Στήθος & Μοσχάρια

• Barbell Bench Press: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Incline Dumbbell Press: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Dumbbell Flyes: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Standing Calf Raises: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Seated Calf Raises: 4 σετ των 10-15 επαναλήψεων

Ημέρα 3: Πίσω

• Lat Pull-downs: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Σειρές T-Bar: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Barbell Dead-lift: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Καθισμένες σειρές καλωδίων: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων

Ημέρα 4: Ώμοι & Ζαμπόν

• Dumbbell Press: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Πλευρικά πλευρικά κλίσης: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Rear Delt Raises: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Καθισμένες μπούκλες ποδιών: 5 σετ των 10 επαναλήψεων
• Super-set: Lying Leg Curls: 4 σετ των 10 επαναλήψεων
• Stiff-Legged Dead lift: 4 σετ των 10 επαναλήψεων

Ημέρα 5: δικέφαλοι και τρικέφαλοι μύτες

• EZ-Bar Curls: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Hammer Curls: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Preacher Curls: 4 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Tri-Set: Triceps Push-down: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Πτώσεις: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων
• Rope Push-downs: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων

Ημέρα 6: Ρουτίνα Ab & Cardio:

• Στροφές: 3 σετ των 50 επαναλήψεων
• Γόνατα: 3 σετ των 40 επαναλήψεων
• Καλωδιώσεις: 3 σετ των 30 επαναλήψεων

Ημέρα 7: Απενεργοποίηση (Υπόλοιπο)

Ντοκιμαντέρ Dexter Jackson

Γυρίστηκε το νέο του ντοκιμαντέρ DVD με τίτλο Dexter Jackson: Unbreakable με τον σκηνοθέτη Alex Ardenti της Ardenti Films στη Φλόριντα και την Καλιφόρνια, το οποίο κυκλοφόρησε το 2009.

samantha anderson κόρη του conchata ferrell

Βραβεία & Επιτεύγματα Dexter Jackson

• Από το 2016, ο Τζάκσον έχει κερδίσει 28 ρεκόρ με τίτλους επαγγελματικών bodybuilding IFBB.
• Από το 2018, ο Τζάκσον έχει κάνει ρεκόρ 19 εμφανίσεις στον κ. Olympia.
• Ο Τζάκσον και ο Chris Dickerson είναι οι μόνοι bodybuilders που κέρδισαν τίτλους τόσο στους διαγωνισμούς bodybuilding Mr. Olympia όσο και Masters Olympia.
• Ο Τζάκσον έχει κερδίσει το πρωτότυπο Arnold Classic πέντε φορές (2005, 2006, 2008, 2013, 2015), περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο bodybuilder.
• Ο Τζάκσον είναι ένας από τους τρεις μόνο bodybuilders που έχουν κερδίσει και τους διαγωνισμούς κ. Olympia και Arnold Classic.
• Ο Τζάκσον είναι ο πέμπτος παλαιότερος bodybuilder (δεύτερος παλαιότερος άνδρας bodybuilder) που κέρδισε μια ανοιχτή επαγγελματική εκπομπή IFBB στην ηλικία των 46 (μετά τη Lisa Aukland σε ηλικία 47, 48, 49 και 50 ετών, Yaxeni Oriquen-Garcia στην ηλικία 49, Betty Pariso στην ηλικία των 53, και Albert Beckles στην ηλικία των 61)

Συχνές Ερωτήσεις σχετικά με τον Dexter Jackson

Ποιος είναι ο Dexter Jackson;

Ο Dexter Jackson είναι ένας φημισμένος Αμερικανός IFBB Professional Bodybuilder και ο πρωταθλητής του κ. Olympia Bodybuilding του 2008. Είναι ευρέως γνωστός ότι κέρδισε τους μεγαλύτερους και πολλούς επαγγελματικούς τίτλους bodybuilding από άλλους bodybuilders. Έχει αναγνωριστεί ως επί το πλείστον ότι έχει κερδίσει το 'Arnold Classic' πέντε φορές, συμπεριλαμβανομένων των εκδηλώσεων 2005, 2006, 2006, 2013, 2015.

Πόσο χρονών είναι ο Dexter Jackson;

Ο Τζάκσον είναι 51 ετών από το 2020, γεννήθηκε στις 25 Νοεμβρίου 1969 στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Το σημάδι γέννησής του είναι ο Τοξότης.

Πόσο ψηλό είναι το Dexter Jackson;

Η Dexter έχει ύψος 5 πόδια 6 ίντσες (1,68 μέτρα) και ζυγίζει βάρος διαγωνισμού 215 κιλών (98 κιλά) και βάρος εκτός σεζόν 235 κιλών (107 κιλά).

Είναι Dexter Jackson παντρεμένος;

Ναι, είναι παντρεμένος με την Gale Elie. Είναι ευλογημένοι με μια κόρη που ονομάζεται Myah jackson. Προηγουμένως, ήταν παντρεμένος με την Κάρολ. Το ζευγάρι συναντήθηκε κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης bodybuilding και αργότερα και οι δύο ερωτεύτηκαν ο ένας τον άλλον.

Πόσο αξίζει το Dexter;

Ο Τζάκσον έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 2 εκατομμυρίων δολαρίων από το 2020. Αυτό περιλαμβάνει τα περιουσιακά στοιχεία, τα χρήματα και τα έσοδά του. Η κύρια πηγή εσόδων του είναι η καριέρα του ως IFBB Professional Bodybuilder.

Πόσο κάνει ο Τζάκσον;

Τα ετήσια κέρδη του βρίσκονται υπό έρευνα, παρακολουθούμε και θα ενημερώσουμε αυτές τις πληροφορίες μόλις είναι διαθέσιμες.

Πού ζει το Dexter;

Είναι κάτοικος του Τζάκσονβιλ της Φλόριντα των ΗΠΑ, θα ανεβάσουμε φωτογραφίες του σπιτιού του μόλις τις έχουμε.

Είναι ο Τζάκσον νεκρός ή ζωντανός;

Είναι ζωντανός και σε καλή υγεία. Δεν έχουν αναφερθεί ότι είναι άρρωστος ή έχει προβλήματα υγείας.

Dexter Jackson Social Media Επαφές

• Ίνσταγκραμ
• Κελάδημα
• Facebook
• Youtube
• Τικ Τοκ
• Δικτυακός τόπος

Σχετικές βιογραφίες

Μπορεί επίσης να θέλετε να διαβάσετε το Ήταν , Καριέρα , Οικογένεια , Σχέση, Μετρήσεις σώματος , Καθαρή αξία , Επιτεύγματα, και περισσότερα για:

• Χάουαρντ Μπερνστάιν
• Τρέβορ Τζάκσον
• Κέβιν Οζέμπεκ
• Νώε Ριντ
• Jane Robelot

Αναφορά:

Αναγνωρίζουμε τους ακόλουθους ιστότοπους στους οποίους αναφέραμε καθώς γράφαμε αυτό το άρθρο:

• Βικιπαίδεια
• IMDb
• Μεγαλύτερη σωματική διάπλαση
• Υγιή Celeb
• Ειδήσεις Dome
• Facebook
• Κελάδημα
• Instagram και
• Youtube