Brian Shaw (Strongman) Bio, Age, Family, Wife, Deadlift, Diet, Net Worth, Youtube, Ύψος και Βάρος
Βιογραφία Brian Shaw
Ο Brian Shaw, που γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Fort Lupton του Κολοράντο στις ΗΠΑ, είναι Αμερικανός επαγγελματίας ισχυρός ανταγωνιστής και νικητής των διαγωνισμών 2011, 2013, 2015 και 2016 του Ισχυρότερου Ανθρώπου. Είναι ο πρώτος που κέρδισε το διαγωνισμό Arnold Strongman Classic και τον Ισχυρότερο Άνθρωπο στον κόσμο κατά το ίδιο ημερολογιακό έτος, ένα επίτευγμα που πέτυχε το 2011 και στη συνέχεια αναπαράχθηκε το 2015.
είσαι πραγματικά ειλικρινής jeanette jurado
Brian Shaw Age
Ο Brian είναι 38 ετών από το 2020, γεννήθηκε στις 26 Φεβρουαρίου 1982, στο Fort Lupton, Colorado, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Ο ισχυρός γιορτάζει τα γενέθλιά του στις 26 Φεβρουαρίου κάθε χρόνο.
Brian Shaw Ύψος και βάρος
Ο Μπράιαν είναι ένας άντρας μεγάλου ύψους και ένα πολύ δυνατό σώμα. Στέκεται σε ύψος 6 ft 8 in (203 cm). Ζυγίζει επίσης 440 λίβρες (419 κιλά).
Οικογένεια Brian Shaw
Ο Μπράιαν γεννήθηκε από τον Τζέι Σαου και τον Μπόνι Σον. Και οι δύο γονείς του ήταν ψηλότεροι από τον μέσο όρο, με τον πατέρα του να στέκεται στα 6 πόδια 1 στα 1,85 μέτρα και τη μητέρα του 5 πόδια στα 11,80 μέτρα. Δεν είναι γνωστό αν έχει ακόμα αδέλφια, αλλά αυτή η ενότητα θα ενημερωθεί σύντομα.
Brian Shaw Σύζυγος
Ο Brian είναι παντρεμένος με την Keri Shaw που ήρθε στο προσκήνιο αφού παντρεύτηκε τον Brian. Το ζευγάρι έδεσε τον δεσμό στις 4 Ιουλίου 2015, στο Estes Park, Resort, Colorado, Ηνωμένες Πολιτείες σε έναν όμορφο γάμο που παρακολούθησαν στενοί φίλοι και οικογένεια. Είναι επίσης γνωστό ότι συναντήθηκαν σε γυμναστήριο το 2014 και μετά εγκαταστάθηκαν μετά από ένα χρόνο γνωριμίας.
Brian Shaw Net Worth
Ο Μπράιαν είναι ανταγωνιστικός ισχυρός εδώ και πολύ καιρό. Έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 1 εκατομμυρίου δολαρίων που κέρδισε από την καριέρα του ως ισχυρός.
Μπράιαν Σω Μετρήσεις και γεγονότα
Ακολουθούν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα που δεν θέλετε να χάσετε Μπράιαν Σω
- Ονοματεπώνυμο: Brian Shaw
- Ηλικία / Πόσο χρονών;: 38 ετών (2020)
- Ημερομηνία γέννησης: 26 Φεβρουαρίου 1982
- Τόπος γέννησης: Fort Lupton, Κολοράντο, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής
- Γενέθλια: 26 Φεβρουαρίου
- Ιθαγένεια: Αμερικανός
- Όνομα πατέρα: Jay Shaw
- Όνομα μητέρας: Bonnie Shaw
- Αδέλφια: Μη διαθέσιμο
- Παντρεμένος;: Παντρεμένος με την Keri Shaw
- Παιδιά / Παιδιά: Μη διαθέσιμο
- Ύψος / Πόσο ψηλό;: 2,03 μ
- Βάρος: 440 λίβρες (419 κιλά).
- Επάγγελμα: Άρση βαρών
- Γνωστό για: Κερδίζοντας διαγωνισμούς 2011, 2013, 2015 και 2016 με τους ισχυρότερους ανθρώπους.
- Καθαρή αξία: 1 εκατομμύριο $
Διατροφή Brian Shaw
Ο Μπράιαν είναι ο τέσσερις φορές νικητής του διαγωνισμού Ισχυρότερου Ανθρώπου στον κόσμο. Σε βάρη deadlift που ξεπερνούν τα 1.000 κιλά, πρέπει να τροφοδοτήσει σωστά το σώμα του και αυτό σημαίνει καθημερινές δίαιτες που περιλαμβάνουν πράγματα όπως οκτώ αυγά, μεγάλες κουταλιές φυστικοβούτυρο και πολλές φέτες cheesecake.
Διατροφή νούμερο ένα
Για να ξεκινήσει την ημέρα του, ο Shaw παίρνει ένα μπολ δημητριακών, οκτώ αυγά και μια κουταλιά φυστικοβούτυρο. Σε αυτό το βίντεο, ο Shaw επιλέγει το κλασικό Cinnamon Toast Crunch που δοκιμάστηκε από το χρόνο. Συνολικά, το πρωινό του έχει περίπου 1.200 θερμίδες.
Ο Shaw δεν θεωρεί τον εαυτό του μαγειρικό μάγο, αλλά μοιράζεται μια συμβουλή για το μαγείρεμα των αυγών με τον σωστό τρόπο: 'Δεν θέλετε να τα μαγειρέψετε πολύ', λέει. 'Σε μεγάλη ποσότητα, είναι πιο εύκολο να φάνε αν δεν είναι πολύ σκληρά.'
Δίαιτα νούμερο δύο
Κούνημα πρωτεϊνών 80 γραμμαρίων, μπάρες granola και περισσότερο φυστικοβούτυρο. Πράγματι, με αυτή την πολλή σκόνη πρωτεΐνης, χρειάζεται ένα μεγαλύτερο αναδευτήρα για να το αναμίξει. Αυτό είναι περίπου 1.100 περισσότερες θερμίδες στην τράπεζα για τον Shaw και δεν είναι καν το μεσημέρι.
Διατροφή νούμερο τρία
Αλεσμένο βόειο κρέας, ζυμαρικά αγγέλου και κόκκινη σάλτσα, όλα με ρυθμό 2.200 θερμίδων. Εδώ, ο Shaw επεξηγεί τα οφέλη του βοείου κρέατος με χόρτο και είμαστε μαζί του. Δείτε πώς η αγορά βοείου κρέατος με χόρτο μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας.
Φόρτωση ... Φόρτωση ...Διατροφή αριθμός τέσσερα
Κούνημα γάλακτος αμυγδάλου, βατόμουρου και φυστικοβούτυρου. Ο Shaw το καταπίνει γρήγορα και πριν το καταλάβεις, έχει ήδη καταναλώσει άλλες 1.000 θερμίδες. Ο αριθμός τρεξίματος του είναι συνολικά 5.500. (Θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε ένα υπέροχο πρωτεϊνικό κούνημα; Εδώ είναι 20 συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε.)
Διατροφή αριθμός πέντε
93 τοις εκατό άπαχο γαλοπούλα με ρύζι γιασεμιού και μπρόκολο. Πώς το κάνει; Αυτό είναι 1.400 περισσότερες θερμίδες για το Shaw.
lindsey και eric bennett καθαρή αξία
Διατροφή αριθμός έξι
Εδώ, ο Shaw μας ρίχνει λίγο μπαλαντέρ. Κανονικά, λέει, θα καταναλώνει περισσότερο βόειο κρέας, πατάτες και μερικά σπαράγγια. Ωστόσο, λόγω κάποιου πειραματισμού με τη διατροφή του, αυτός και ο εκπαιδευτής του βλέπουν αν ένα γεύμα βαρύτερο σε υδατάνθρακες θα τον βοηθήσει αύριο στην προπόνησή του. Οπότε, παραγγέλνει κάποια ιταλικά πιάτα και χάνουν. Διασκορπισμένα σε μπαστούνια, ζυμαρικά και κρέας, φτυάρια Shaw σε 3.400 θερμίδες
Διατροφή αριθμός επτά
Είναι το τελευταίο δείπνο για τον Shaw και τελειώνει τη μέρα του με μια λιχουδιά: τέσσερις φέτες cheesecake και ένα ακόμη πρωτεϊνικό κούνημα 80 γραμμαρίων. Όλα προσθέτουν έως και 1.650 θερμίδες, αυξάνοντας τον τελικό αριθμό του Shaw σε πάνω από 12.000 θερμίδες. Αισθάνεστε φιλόδοξοι; Δοκιμάστε αυτήν τη διατροφή για μέγεθος.
Επιτεύγματα και βραβεία Brian Shaw
- Squat - 903 λίβρες (410 kg)
- Πρέσα πάγκου - 525 lb (238 kg) × 2
- Deadlift - 1.025 lb (465 kg)
- Τράβηγμα ραφιού - 1.365 λίβρες (619 kg)
- Long bar Deadlift - 1.031 λίβρες (468 κιλά)
- Εσωτερική κωπηλασία - 100 μέτρα σε 12,8 δευτερόλεπτα (ένα ανεπίσημο παγκόσμιο ρεκόρ εκείνη τη στιγμή, αφού νικήθηκε από τον Loren Howard με 12.6)
Αρχεία κατάρτισης λαβών
- Little Big Horn Handle - 238 lb (108 kg) - ο προηγούμενος δίσκος ήταν 236,53 lb (107,29 kg) από τον Laine Snook
- Dinnie Stone μεταφορά - 11,54 πόδια (3,52 μ.)
Δυνατος αντρας έκανε στον επίσημο διαγωνισμό Strongman
- Deadlift (με ιμάντες) - 1.014 lb (460 kg) (Ισχυρότερος άνθρωπος στον κόσμο 2017)
- Rogue Elephant Bar Deadlift (με ιμάντες) - 1.021 lb (463 kg) (Arnold Strongman Classic 2016 & 2019)
- Hummer Tire Strongman Deadlift (με ιμάντες) - 1.140 lb (520 kg)
- Log Lift - 440 lb (200 kg)
- Atlas Stone / Manhood Stone - 560 λίβρες (250 κιλά)
- Keg Toss - 8 βαρέλια σε 16,59 δευτερόλεπτα (Ισχυρότερος άνθρωπος του κόσμου 2014).
- Keg Toss - 7.25m (Ισχυρότερος άνθρωπος στον κόσμο 2016)
Ποιος είναι ο Μπράιαν;
Ο Brian είναι ένας Αμερικανός επαγγελματίας ισχυρός ανταγωνιστής και νικητής των διαγωνισμών 2011, 2013, 2015 και 2016 στον Παγκόσμιο Ισχυρότερο Άνθρωπο και ο πρώτος άνθρωπος που κέρδισε τον διαγωνισμό Arnold Strongman Classic και τον Ισχυρότερο Άνθρωπο στον κόσμο κατά το ίδιο ημερολογιακό έτος, ένα επίτευγμα που πέτυχε 2011 και στη συνέχεια επαναλήφθηκε το 2015
Πόσο χρονών είναι ο Μπράιαν;
Ο Brian είναι Αμερικανός υπήκοος που γεννήθηκε στις 26 Φεβρουαρίου 1982, στο Fort Lupton, Colorado, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής
Πόσο ψηλό και πόσο ζυγίζει ο Brian Shaw;
Ο Μπράιαν είναι ένας άντρας μεγάλου ύψους και ένα πολύ δυνατό σώμα. Στέκεται σε ύψος 6 ft 8 in (203 cm). Ζυγίζει επίσης 440 λίβρες (419 κιλά).
Πόσο ψηλό είναι η γυναίκα του Μπράιαν Σω;
Η σύζυγός του Keri Shaw στέκεται ψηλά σε ύψος 5 πόδια και 11 ίντσες.
Είναι ο Brian Shaw παντρεμένος;
Ο Brian είναι παντρεμένος με την Keri Shaw που ήρθε στο προσκήνιο αφού παντρεύτηκε τον Brian. Το ζευγάρι έδεσε τον δεσμό στις 4 Ιουλίου 2015, στο Estes Park, Resort, Colorado, Ηνωμένες Πολιτείες σε έναν όμορφο γάμο που παρακολούθησαν στενοί φίλοι και οικογένεια. Είναι επίσης γνωστό ότι συναντήθηκαν σε γυμναστήριο το 2014 και μετά εγκαταστάθηκαν μετά από ένα χρόνο γνωριμίας.
Πόσο αξίζει ο Brian Strongman;
Ο Μπράιαν είναι ανταγωνιστικός ισχυρός εδώ και πολύ καιρό. Έχει εκτιμώμενη καθαρή αξία 1 εκατομμυρίου δολαρίων που κέρδισε από την καριέρα του ως ισχυρός.
Πού ζει ο Μπράιαν;
Είναι κάτοικος του Μπράιτον, Κολοράντο, Ηνωμένες Πολιτείες, ΗΠΑ, θα ανεβάσουμε φωτογραφίες του σπιτιού της μόλις τις έχουμε.
Πόσο μπορεί να πάει ο Brian Shaw;
Ο τεράστιος ισχυρότερος Man Shaw του World θα αρχίσει να προσφέρει και τα δύο στο κανάλι του με τη μορφή μιας νέας σειράς όπου επιδιώκει έναν στόχο να επιτύχει πάγκο 701 λιβρών.
Brian Shaw Twitter
τι είναι η καθαρή αξία του erik estrada
Brian Shaw Instagram
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Brian Shaw Deadlift
Brian Shaw Youtube